صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 29 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
کم خوابی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 02:21
81 - زیادی بخوابید گرفتار این بیماری های خطرناک می شوید
جار نیوز- پزشکی- 38 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 05:14 71961969
جار نیوز- پزشکی- 38 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 05:14 71961969
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین: دانشمندان دانشکده ایالتی پن در آمریکا با بررسی حدود 3700 شرکت کننده، 4 نوع الگو و عادت خواب یافتند که برخی از این عادات خواب با بیماری هایی چون مشکلات قلبی،
خواب - افراد - بیماری - بی خوابی - بررسی - دانشکده - طول روز
82 - روش جادویی برای لاغری سریع
جار نیوز- پزشکی- 39 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 22:54 71947198
جار نیوز- پزشکی- 39 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 22:54 71947198
به گزارش منیبان به نقل از همهشری آنلاین، هبود متابولیسم با تنظیم وزن و حمایت از عملکردهای بدن، نقش مهمی در سلامت کلی ایفا می کند. اولویت بندی متابولیسم، - خوب بخوابید: کم خوابی مزمن می ...
متابولیسم - خواب - پروتیین - هورمون - دانشگاه شیکاگو - اولویت - مطالعه
83 - وقتی چرت زدن جان تان را نجات می دهد
تابناک- پزشکی- 40 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 16:45 71929856
تابناک- پزشکی- 40 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 16:45 71929856
همه عاشق آن هستند که برای 5 دقیقه بیشتر ماندن زیر لحاف در صبح های سرد زمستان، دکمه «چرت زدن» گوشی را بزنند، اما دانشمندان دارند به این نتیجه می رسند که آن دقایق حیاتی، - به گزارش تابناک، ...
دانشمندان - چرت زدن - خواب - هفته - دقیقه - پایان هفته - سکته مغزی
84 - وقتی چرت زدن جان تان را نجات می دهد
آفتاب- پزشکی- 40 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 15:30 71928858
آفتاب- پزشکی- 40 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 15:30 71928858
همه عاشق آن هستند که برای 5 دقیقه بیشتر ماندن زیر لحاف در صبح های سرد زمستان، دکمه «چرت زدن» گوشی را بزنند، اما دانشمندان دارند به این نتیجه می رسند که آن دقایق حیاتی، - همه عاشق آن هستند ...
دانشمندان - چرت زدن - دقیقه - عاشق - نجات - گوشی - پایان هفته
85 - اگر گناه بو داشت دو نفر کنار هم نمی نشستند
قدس آنلاین- سیاسی- 42 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 07:37 71909102
قدس آنلاین- سیاسی- 42 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 07:37 71909102
در دعای روز بیست و ششم ماه مبارک رمضان از خدا می خواهیم: «گناهان ما را بیامرزد و اعمالمان را قبول کند، گناهانی که پیش از ماه رمضان انجام داده ایم را ببخشد؛ - بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ ...
ماه رمضان - گناه - الله - رمضان - ماه مبارک رمضان - ماه مبارک - کم خوابی
86 - طرح | کوششم را در این ماه مورد سپاس قرار ده
ایکنا- سیاسی- 42 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 01:40 71908518
ایکنا- سیاسی- 42 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 01:40 71908518
در شرح فراز «اللّٰهُمَّ اجْعَلْ سَعْیِی فِیهِ مَشْکُوراً» از دعای روز بیست وششم ماه مبارک رمضان آیت الله مجتهدی (ره) آمده است: واژه «مشکوراً» به معنای «تشکر کن» است و مقصود آن در این ...
ماه مبارک رمضان - ماه مبارک - آیت الله - رمضان - مبارک - ماه رمضان - بیست
87 - با این روش ها پوست خودرا مرطوب نگه دارید
ایران فوری- پزشکی- 45 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 22:16 71876296
ایران فوری- پزشکی- 45 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 22:16 71876296
یکی از شایع ترین مشکلات پوستی در مردم مناطق گرم و خشک، خشکی پوست است. چند راهکار رطوبت رسان عبارتند از: پرهیز از کم خوابی زیرا خواب موجب افزایش رطوبت است. - یکی از شایع ترین مشکلات پوستی ...
رطوبت - مشکلات پوستی - پوست - پرهیز - سرخ کردنی - خشکی پوست - خواب
88 - این اشتباهات، سلامت زنان را به خطر می اندازد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 48 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 14:57 71845669
زیرنویس نیوز- پزشکی- 48 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 14:57 71845669
به گزارش زیرنویس، پنج مورد از اشتباهات رایجی که زنان در زمینه سلامت خود اغلب نادیده می گیرند و مرتکب می شوند، در این مطلب گردآوری شده است. 1) غفلت از معاینات منظم نادیده گرفتن معاینات ...
اشتباه - زنان - غربالگری - سلامت - آبرسانی - بیماری قلبی - گزارش
89 - این اشتباهات، سلامت زنان را به خطر می اندازد
خبر آنلاین- پزشکی- 49 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 14:10 71845142
خبر آنلاین- پزشکی- 49 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 14:10 71845142
حتی آگاه ترین زنان نیز مستعد اشتباهات کوچکی هستند که می تواند سلامتی شان را به خطر بیندازد. - به گزارش خبرآنلاین ، پنج مورد از اشتباهات رایجی که زنان در زمینه سلامت خود اغلب نادیده می ...
اشتباه - زنان - سلامت - خلق و خو - آبرسانی - بیماری قلبی - تمرکز
90 - تأثیر دو شب کم خوابی بر احساس پیری
آرمان ملی- پزشکی- 49 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 19:28 71839495
آرمان ملی- پزشکی- 49 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 19:28 71839495
طبق مطالعه ای جدید، دو شب خواب کم برای ایجاد احساس پیری در افراد کافی است؛ محققان می گویند که خواب مداوم و آرام عاملی کلیدی برای احساس سن واقعی افراد است. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، احساس ...
احساس - خواب - افراد - پیری - مطالعه - محققان - خواب آلودگی
91 - محققان: تنها دو شب کم خوابی می تواند باعث احساس پیری در شما شود
آفتاب- پزشکی- 49 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 16:10 71838167
آفتاب- پزشکی- 49 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 16:10 71838167
طبق مطالعه ای جدید، دو شب خواب کم برای ایجاد احساس پیری در افراد کافی است؛ محققان می گویند که خواب مداوم و آرام عاملی کلیدی برای احساس سن واقعی افراد است. - آفتاب نیوز : احساس پیری علاوه ...
احساس - خواب - افراد - پیری - محققان - مطالعه - خواب آلودگی
92 - وقتی هر محله ای چند تا بدنساز داشته باشه! (عکس)
عصر ایران- اقتصادی- 50 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 13:05 71836406
عصر ایران- اقتصادی- 50 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 13:05 71836406
رندرهای هوش مصنوعی را مشاهده می کنید. - نوروز 1403 زیر فشار کمرشکن گرانی /فقط رأی می خواهند،بعد یادشان می رود /هم خسته ایم، هم بریده ایم/فریادها به گوش دولت می رسد؟ اندیشه پویا؛ یاد شاهرخ ...
قیمت طلا، سکه و ارز - تصادفات رانندگی - حمله تروریستی - مشاهده - معاون سازمان - توقیف محموله - امروز
93 - یافته تازه محققان: تنها 2 شب کم خوابی می تواند باعث شود احساس پیری کنید
عصر ایران- پزشکی- 50 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 11:30 71835503
عصر ایران- پزشکی- 50 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 11:30 71835503
دانشمندان دریافتند به ازای هر روز کم خوابی، داوطلبان به طور متوسط خود را سه ماه بزرگتر احساس می کردند. در مقابل آنهایی که در ماه قبل هیچ شب بدی را گزارش نکرده بودند، - دانشمندان دریافتند ...
متوسط - کم خوابی - خواب - احساس - دانشمندان - داوطلبان - آزمایش
94 - اینفوگرافی| سردرد در ماه رمضان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 50 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 22:52 71832970
شهر آرا نیوز- پزشکی- 50 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 22:52 71832970
سردرد در ماه رمضان دلایلی از جمله افت قند خون، کم آبی بدن و کم خوابی دارد در این اینفوگرافی راهکار هایی برای مقابله با این موضوع آشنا خواهید شد. - سردرد در ماه رمضان دلایلی از جمله افت قند خون،
اینفوگرافی - ماه رمضان - کم آبی بدن - کم خوابی - سردرد - رمضان - مقابله
95 - محققان : تنها دو شب کم خوابی می تواند باعث احساس پیری در شما شود
عصر ایران- پزشکی- 50 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 18:20 71831548
عصر ایران- پزشکی- 50 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 18:20 71831548
احساس پیری علاوه بر ناتوانی بیشتر، ممکن است با تغذیه ناسالم، کاهش تحرکات بدنی و تمایل کمتر افراد به معاشرت بر سلامت تأثیر بگذارد. - لئونی بالتر ، روانشناس اعصاب و روان در مؤسسه کارولینسکا ...
احساس - خواب - افراد - ناتوانی - معاشرت - پیری - مطالعه
96 - افزایش احساس پیری فقط با دوشب کم خوابی!
پارسینه- پزشکی- 50 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 16:45 71830836
پارسینه- پزشکی- 50 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 16:45 71830836
احساس پیری علاوه بر ناتوانی بیشتر، ممکن است با تغذیه ناسالم، کاهش تحرکات بدنی و تمایل کمتر افراد به معاشرت بر سلامت تأثیر بگذارد. - طبق مطالعه ای جدید، دو شب خواب کم برای ایجاد احساس ...
احساس - خواب - پیری - افراد - کم خوابی - مطالعه - اعصاب و روان
97 - راهکار جلوگیری از ضعف در ماه رمضان
آفتاب نو- پزشکی- 51 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 14:08 71829485
آفتاب نو- پزشکی- 51 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 14:08 71829485
در وعده افطار از مصرف غذاهای سنگین مانند هلیم، آش رشته و کله پاچه و نیز شیرینی های مانند زولبیا و بامیه و غذاهای شور یا حاوی ادویه فراوان پرهیز شود زیرا تشنگی در طول روز را به دنبال خواهد داشت.
افطار - عضو هیات علمی دانشگاه - وعده افطار - ماه رمضان - دانشگاه علوم پزشکی - رمضان - ماه مبارک رمضان
98 - چگونه می شود ضعف و بیحالی را در ماه رمضان کم کرد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 51 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 08:36 71826389
فرتاک نیوز- پزشکی- 51 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 08:36 71826389
پزشک طب سنتی در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی راه کارهایی را برای کاهش ضعف و بی حالی در ماه مبارک رمضان مطرح کرد و گفت: برای کاهش ضعف و بی حالی باید حتما وعده سحری مصرف و در این وعده ...
دانشگاه علوم پزشکی - دانشگاه علوم - خراسان شمالی - وعده - عضو هیات علمی دانشگاه - علوم پزشکی - وعده افطار
99 - وسیله ای عجیب که به شما می گوید چه ساعتی باید بخوابید
آفتاب نو- اقتصادی- 51 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 07:23 71826139
آفتاب نو- اقتصادی- 51 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 07:23 71826139
«تابناک با تو» زندگی ما تحت تاثیر کار، مشارکت های اجتماعی و تعهدات خانوادگی برنامه ریزی می شود و درنتیجه اغلب ما شب ها هرچقدر که بتوانیم می خوابیم. - تابناک با تو زندگی ما تحت تاثیر کار،
خواب - برنامه ریزی - خانوادگی - اجتماعی - مشارکت - برنامه - تعهدات
100 - وسیله ای عجیب که به شما می گوید چه ساعتی باید بخوابید
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 51 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 07:11 71826117
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 51 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 07:11 71826117
«تابناک با تو» زندگی ما تحت تاثیر کار، مشارکت های اجتماعی و تعهدات خانوادگی برنامه ریزی می شود و درنتیجه اغلب ما شب ها هرچقدر که بتوانیم می خوابیم. - تابناک با تو زندگی ما تحت تاثیر کار،
خواب - برنامه ریزی - خانوادگی - اجتماعی - مشارکت - برنامه - تعهدات
اخبار داغ:
غول نقل و انتقالات در پرسپولیس/ اوسمار مخفیانه یک غول عرب جذب کرد/ بغداد بونجاح بازیکن جدید پرسپولیس کیست؟ + بیوگرافی و عکس
رونمایی از همسر بازیکن جدید قطری پرسپولیس/ بغداد بونجاح چه زن خوشگلی داره! + بیوگرافی و عکس
باور نمی کنید که رونالدو این توپ را گل نکرد!
صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان با همسان سازی حقوق بازنشستگان اجرایی شد؟
جانشین سرمربی سابق استقلال رسماً معرفی شد
بازیکن خارجی استقلال آماده حضور در زمین چمن
تقویم نجومی امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز
فال حافظ امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 با معنی و تفسیر
میزان مبلغ جدید افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان در دو سطح و مبلغ متفاوت + جزییات
تقویم نجومی امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403
ایثارگران بخوانند: حقوق کدام جانبازان 20 درصد افزایش یافت؟
باقری: بتوانم به استقلال کمک کنم برمی گردم
تخلیه منازل هاشمیه در مشهد
نفخ لوبیا را این گونه بگیرید
واریز دور جدید کالابرگ الکترونیک با مبلغ تشویقی با شرایط جدید از یکشنبه 30 اردیبهشت / مشمولان چه کسانی هستند ؟!
واکنش مردم به تعطیل شدن روز شنبه / اگر مجلس ششم تعطیلی روز شنبه را اضافه می کرد آیا انگ صهیونیست را بر آنان نمی زدید؟
تماشای آنلاین و دانلود رایگان قسمت 39 سریال دل
44 محور مسدود شده در خراسان رضوی بازگشایی شد
مهار حریق سنگین کارگاه نمدسازی در دولت آباد اصفهان به کمک 10 تیم آتش نشانی
بانکها شنبه و پنج شنبه تعطیل نیستند
برای تابستون خودت یخ در بهشت خانگی درست کن و خنک شو | طرز تهیه یخ در بهشت با پودر ژله+ ویدئو
جوان تبریزی در آبشار شلماش سردشت غرق شد
اتمام حجت سازمان امور مالیاتی با پزشکان + فیلم
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
متناسب سازی
بازنشستگان تامین اجتماعی
شیطان پرستی
پژمان جمشیدی
پرسپولیسی ها
کالابرگ الکترونیک
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سرمربی استقلال
کیم جو سونگ
ستاد عالی بازی های آسیایی
مسعود کیمیایی
دانشنامه
کریم یاوری
اردوگاه دانش آموزی
کلاس داوری
امید علی نجفی
بیمه خویش فرمایی
اصناف خراسان رضوی
متحد ترامپ
سلبریتی های حامی روحانی
برکناری محمود فکری
اسدیه
فدراسیون جهانی مینی فوتبال
مکان معروف
کنسرت با مافیای موسیقی
زرهی
اضافه کار
بیماری تب برفکی
شورای عالی کار
اعضای خانواده
دانشگاه شیراز
میلیارد تومان
امور مالیاتی
رضا رشیدپور
افزایش حقوق
واحد تولیدی
قانون پایانه های فروشگاهی
دو تیم استقلال و پرسپولیس
فینال لیگ قهرمانان اروپا
تیم فوتبال استقلال تهران
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
افزایش حقوق بازنشستگان
مدیریت بحران استانداری
سازمان تامین اجتماعی
پایانه های فروشگاهی
مدیرکل مدیریت بحران
تیم فوتبال استقلال
فینال لیگ قهرمانان
لیگ قهرمانان اروپا
استانداری اصفهان
سیدابراهیم رییسی
مرکز اطلاع رسانی
علوم پزشکی شیراز
ریکاردو ساپینتو
دستگاه کارتخوان
بحران استانداری
فوریت های پزشکی
مدیرکل راهداری
قهرمانان اروپا
فوتبال استقلال
دو تیم استقلال
مهدی هاشمی نسب
استقلال تهران
کمیسیون تلفیق
عنوان قهرمانی
میدان هفت تیر
مدیریت بحران
مدیریت جهادی
جامعه ایرانی
شهرستان زرند
لیگ قهرمانان
بغداد بونجاح
حداقل دستمزد
فرار مالیاتی
میدان ولیعصر
تیم پرسپولیس
خلاصه داستان
فوتبال ایران
غول نقل و انتقالات در پرسپولیس/ اوسمار مخفیانه یک غول عرب جذب کرد/ بغداد بونجاح بازیکن جدید پرسپولیس کیست؟ + بیوگرافی و عکس رونمایی از همسر بازیکن جدید قطری پرسپولیس/ بغداد بونجاح چه زن خوشگلی داره! + بیوگرافی و عکس باور نمی کنید که رونالدو این توپ را گل نکرد! صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان با همسان سازی حقوق بازنشستگان اجرایی شد؟ جانشین سرمربی سابق استقلال رسماً معرفی شد بازیکن خارجی استقلال آماده حضور در زمین چمن تقویم نجومی امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز فال حافظ امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 با معنی و تفسیر میزان مبلغ جدید افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی | افزایش حقوق بازنشستگان در دو سطح و مبلغ متفاوت + جزییات تقویم نجومی امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 ایثارگران بخوانند: حقوق کدام جانبازان 20 درصد افزایش یافت؟ باقری: بتوانم به استقلال کمک کنم برمی گردم تخلیه منازل هاشمیه در مشهد نفخ لوبیا را این گونه بگیرید واریز دور جدید کالابرگ الکترونیک با مبلغ تشویقی با شرایط جدید از یکشنبه 30 اردیبهشت / مشمولان چه کسانی هستند ؟! واکنش مردم به تعطیل شدن روز شنبه / اگر مجلس ششم تعطیلی روز شنبه را اضافه می کرد آیا انگ صهیونیست را بر آنان نمی زدید؟ تماشای آنلاین و دانلود رایگان قسمت 39 سریال دل 44 محور مسدود شده در خراسان رضوی بازگشایی شد مهار حریق سنگین کارگاه نمدسازی در دولت آباد اصفهان به کمک 10 تیم آتش نشانی بانکها شنبه و پنج شنبه تعطیل نیستند برای تابستون خودت یخ در بهشت خانگی درست کن و خنک شو | طرز تهیه یخ در بهشت با پودر ژله+ ویدئو جوان تبریزی در آبشار شلماش سردشت غرق شد اتمام حجت سازمان امور مالیاتی با پزشکان + فیلمموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی شیطان پرستی پژمان جمشیدی پرسپولیسی ها کالابرگ الکترونیک همسان سازی حقوق بازنشستگان سرمربی استقلال کیم جو سونگ ستاد عالی بازی های آسیایی مسعود کیمیایی دانشنامه کریم یاوری اردوگاه دانش آموزی کلاس داوری امید علی نجفی بیمه خویش فرمایی اصناف خراسان رضوی متحد ترامپ سلبریتی های حامی روحانی برکناری محمود فکری اسدیه فدراسیون جهانی مینی فوتبال مکان معروف کنسرت با مافیای موسیقی زرهی اضافه کار بیماری تب برفکی شورای عالی کار اعضای خانواده دانشگاه شیراز میلیارد تومان امور مالیاتی رضا رشیدپور افزایش حقوق واحد تولیدی قانون پایانه های فروشگاهی دو تیم استقلال و پرسپولیس فینال لیگ قهرمانان اروپا تیم فوتبال استقلال تهران دانشگاه علوم پزشکی شیراز افزایش حقوق بازنشستگان مدیریت بحران استانداری سازمان تامین اجتماعی پایانه های فروشگاهی مدیرکل مدیریت بحران تیم فوتبال استقلال فینال لیگ قهرمانان لیگ قهرمانان اروپا استانداری اصفهان سیدابراهیم رییسی مرکز اطلاع رسانی علوم پزشکی شیراز ریکاردو ساپینتو دستگاه کارتخوان بحران استانداری فوریت های پزشکی مدیرکل راهداری قهرمانان اروپا فوتبال استقلال دو تیم استقلال مهدی هاشمی نسب استقلال تهران کمیسیون تلفیق عنوان قهرمانی میدان هفت تیر مدیریت بحران مدیریت جهادی جامعه ایرانی شهرستان زرند لیگ قهرمانان بغداد بونجاح حداقل دستمزد فرار مالیاتی میدان ولیعصر تیم پرسپولیس خلاصه داستان فوتبال ایران
